Забота о новорожденных близнецах требует двойных усилий со стороны родителей. Важно организовать правильный уход за малышами, чтобы оставалось время на дом и остальных членов семьи. Необходимо налаживание режима детей, организация их сна и питания, есть целый ряд простых советов по организации быта с двумя детишками сразу.
Советы по уходу за детьми
Есть несколько полезных советов, которые помогут организовать уход за близнецами, чтобы у родителей оставалось время на собственные дела.
Важно разработать для детей единый график сна и кормления. Это гарантирует, что родители не будут только по очереди кормить детей и укладывать их спать. Врачи рекомендуют, когда один из близнецов просыпается, чтобы поесть, одновременно будить и другого ребёнка. Хотя существует негласное правило не будить спящего ребёнка, но в отношении сразу двух детей оно не работает — нужен режим. При грудном вскармливании мать может использовать двойную подушку для кормления, чтобы она могла кормить обоих детей одновременно. Как только режим детей синхронизируются, осуществлять уход за ними станет легче. Однако, нужно проконсультироваться с педиатром перед началом перехода на единый режим сна и кормления, чтобы убедиться, что дети к нему готовы.
Составить расписание близнецов
В течение пары дней родителям стоит записывать все процедуры по уходу, так как это поможет в дальнейшем разработать единое расписание для близнецов. Нужно следить за количеством кормлений, продолжительностью их сна, количеством подгузников, которые они пачкают. Если матери трудно кормить обоих близнецов сразу, можно приложить к груди одного, параллельно кормить из бутылочки другого, сцеживая грудное молоко в бутылочку. Либо можно воспользоваться помощью родных, пока кормится один малыш, они могут занять другого.
Сон малышей
Можно экспериментировать, пробуя различные способы организации сна для близнецов. Одновременный сон сразу двух младенцев может быть непростой задачей. Есть несколько способов, которые родители могут попробовать по очереди:
- Укачивание обоих малышей в коляске;
- Ношение одного ребёнка в переноске, а другого — на качелях или в люльке;
- Укладывание их на сон в одной кроватке;
- Укладывание их на пол, на теплое одеяло или родительскую кровать с созданием ограждения, чтобы дети не упали.
Также можно сделать заметки о местах, где близнецы легче всего засыпают, и попробовать вышеуказанные методы именно в этих местах.
Не стоит разлучать близнецов, когда они станут достаточно взрослыми, чтобы спать всю ночь. Родители могут подумывать о том, чтобы дети спали в разных комнатах, на случай, если один не спит, другой не просыпался от его плача. Однако, если позволить им спать в одной комнате, малыши привыкнут к крикам и шуму друг друга, и будут спать независимо от производимого шума. Это облегчит жизнь в дальнейшем.
Советы родителям
Если родились близнецы, родителям стоит приобрести двойную коляску или люльку. Будет трудно постоянно и одновременно носить на руках подрастающих детей. Двойная коляска для вечерних прогулок или укачивания перед сном поможет разгрузить руки. Ее также удобно использовать для перевозки всех принадлежностей, которые нужны близнецам.
Родители могут попросить помощи у членов семьи, друзей и соседей, особенно в течение первых нескольких месяцев помочь вам. Если такой возможности нет, можно нанять няню, чтобы она могла помочь в уходе сразу за двумя детьми.
Родители могут вступить в онлайн-клубы пап и мам близнецов. Эти группы помогают родителям общаться друг с другом и делиться опытом, советами и приемами ухода, кормления и лечения малышей.
В первые месяцы отлично выручит магазин детских товаров онлайн. Близнецы требуют покупки в два раза большего объёма подгузников, обуви, одежды, средств ухода и игрушек. Таким образом, родители могут купить ежедневно используемые товары, такие как салфетки, подгузники, кремы онлайн с доставкой на дом. Покупки в Интернете помогут получить более выгодные предложения с оповещениями о различных акциях и скидках. Это также экономит время при посещении магазина и стоянии в очереди для оплаты покупок.
Нужно ли все для двоих детей?
Одна из самых распространенных ошибок, которые совершают молодые родители, у которых родились близнецы, — это покупка всех товаров по 2 штуки. В то время как в любом случае придется покупать два стульчика для кормления, автокресла, велосипеда или детские кроватки, совершенно не нужно покупать два комплекта игрушек, книг, кремов или талька и даже одежды. Это сэкономит деньги в долгосрочной перспективе. Если близнецы — это мальчик и девочка, не нужно покупать им всю одежду в зависимости от пола. Возможно, время от времени родители захотят одевать свою принцессу в платья, но для повседневного и регулярного ношения можно купить унисекс-одежду, чтобы было проще в стирке и глажке.
Бытовые вопросы
Важно делать хозяйственные дела поочередно, поговорив супругом и определив время, необходимое для занятий с детьми. Муж может взять детей на прогулку, купить продукты или поставить стирку, пока молодая мама примет душ или поест.
Уход за малышами нужно планировать заранее. Прежде чем купать близнецов, нужно приготовить полотенца, подгузники и одежду. Купать близнецов стоит одновременно, обратившись за помощью к родным, либо купив два купальных кресла (круга, горки), подходящих по возрасту, чтобы купать их вместе. В итоге это сэкономит время и силы.
Можно использовать манеж, детскую кроватку или ковер, чтобы расположить там детей, пока родители занимаются другими делами. Можете держать одного из близнецов на руках, а другого положить в кроватку, чтобы ответить на звонок или открыть дверь.
Вполне можно использовать замороженную еду и полуфабрикаты. Готовить еду для семьи и ухаживать за двумя детьми — достаточно сложное занятие. Можно заранее приготовить порции питания, заморозить их и затем просто разогреть перед ужином. Также можно использовать бытовую технику — мультиварку, пароварку, гриль, микроволновую печь. Тогда не придется стоять возле плиты, а просто подбрасывать ингредиенты по сигналу устройства, и есть приготовленные блюда несколько часов спустя.
Советы по безопасности
Один из главных аспектов охраны жизни детей — это обустройство дома. Все предметы, которые могут представлять опасность, должны быть недоступны для маленьких исследователей. Это касается острых, горячих или мелких предметов, которые могут быть источником травм или удушья.
Не менее важно уделить внимание электробезопасности. Нужно закрывать розетки специальными заглушками и следить за проводами, чтобы исключить риск поражения электрическим током. Техника также должна располагаться вне досягаемости для детей.
Еще одним важным аспектом является безопасность на улице. Выходя на прогулку, необходимо следить за тем, чтобы ребенок был всегда под присмотром. Контролируйте его передвижения, особенно вблизи дорог и водоемов.
Далее приведем таблицу с основными рекомендациями по безопасности:
| Аспект безопасности | Рекомендации |
|---|---|
| Домашняя обстановка | Уберите острые предметы, спрячьте лекарства, установите защитные замки на шкафы. |
| Электробезопасность | Закройте розетки, спрячьте провода, разместите технику вне досягаемости. |
| Прогулки на улице | Следите за ребенком, держите его за руку, избегайте опасных мест. |
Соблюдение этих рекомендаций поможет создать безопасную среду для вашего малыша, что позволит вам быть спокойнее за его здоровье и благополучие.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как справляться с одновременными потребностями близнецов, когда оба плачут или нуждаются в уходе?
Одновременные потребности близнецов — это одно из самых сложных аспектов для родителей. Во-первых, важно оставаться спокойным: стресс может передаться детям. Если оба близнеца одновременно нуждаются в уходе, постарайтесь определить, чей запрос более срочный, например, если один из них голоден, а другой просто капризничает. Попробуйте использовать тактику смены внимания: один ребенок может временно отвлечься на игрушку или успокоиться при помощи соски, пока вы ухаживаете за другим. Если ситуация выходит из-под контроля, не стесняйтесь попросить помощи у членов семьи или друзей. Подготовьте заранее базовые наборы для ухода в различных местах дома, чтобы быстро реагировать на потребности детей.
Как наладить режим сна для близнецов?
Установление режима сна для близнецов требует терпения и последовательности. Первым шагом является создание стабильного распорядка дня: кормление, время игр и купания должны проходить в одно и то же время. Важно также создать уютную обстановку для сна: затемнение комнаты, белый шум, комфортная температура. Попробуйте укладывать близнецов одновременно, даже если один из них не выглядит очень сонным — они привыкнут к общему режиму. Также можно практиковать совместный сон в одной кроватке (обязательно соблюдая все меры безопасности) или в отдельных кроватках рядом друг с другом, чтобы они чувствовали присутствие друг друга.
Что делать, если у близнецов разные характеры и потребности?
Разные характеры и потребности близнецов — это естественно. К каждому ребенку следует подходить индивидуально, учитывая их уникальные особенности. Это значит, что одному может требоваться больше времени на сон или больше физической активности, чем другому. Важно наблюдать и отмечать эти различия и соответствующим образом корректировать распорядок и подходы к воспитанию. Например, если один ребенок быстрее устает, планируйте его время для отдыха. Однако постарайтесь сохранить основные моменты ухода одинаковыми для обоих, чтобы избежать конфликтов и стремления к индивидуальной привилегии. В такие моменты важно сохранять гибкость и адаптивность.
Как организовать время для себя и избежать эмоционального выгорания, воспитывая близнецов?
Выделение времени для себя при уходе за близнецами крайне важно для предотвращения эмоционального выгорания. Во-первых, постарайтесь установить режим сна и отдыха для детей, который позволит вам выделить немного времени на свои нужды. Не стесняйтесь просить помощи у близких и друзей: совместное воспитание часто облегчает нагрузку. Также полезно найти поддержку в виде групп для родителей близнецов или онлайн-сообществ, где можно поделиться опытом и получить советы. Регулярные, пусть и короткие, моменты отдыха (например, чашка чая, книга или короткая прогулка) помогут восстановить энергию и поддержать эмоциональное равновесие.
Можно ли кормить близнецов одновременно и как это лучше организовать?
Кормление близнецов одновременно не только возможно, но и может существенно сэкономить время. Кормление грудью требует определенной подготовки: используйте специальные подушки для кормления близнецов, которые помогут лучше поддерживать детей в удобном положении. Если вы кормите смесью, подготовьте сразу две бутылочки и используйте кресла или специальные удерживающие устройства, чтобы обеспечить поддержку детям. Важно, чтобы и вам, и вашим детям было комфортно, поэтому выбирайте положение, которое подходит именно вам. Начинайте медленно, и со временем вы привыкнете к этому процессу, что сделает его более естественным и менее стрессовым.
