В переводе с древнегреческого слово «кифоз» означает «согнутый». Кифоз – это патологическое состояние позвоночника (в большинстве случаев грудного отдела), при котором происходит его искривление в сагиттальной плоскости (передне-заднее направление) более чем на 30 градусов. В каком возрасте чаще всего развивается кифоз позвоночника и как справиться с болезнями такого рода, расскажем в этой статье.
Неправильная осанка, перелом и другие причины появления разных видов кифоза
Кифоз позвоночника может быть:
- физиологическим (с нормальным изгибом позвоночного столба, не превышающим 30 градусов);
- генотипическим, унаследованным по аутосомно-доминантному типу;
- врожденным, характеризующимся врожденной патологией позвонков;
- мобильным или постуральным, возникшим вследствие слабости спинных мышц или неправильной осанки;
- туберкулезным, причиной развития которого становится туберкулезный спондилит;
- рахитическим, который может сформироваться у детей в первый год жизни и причиной которого становятся мягкость тел позвонков, а также слабость мышц и связок;
- углообразным, внешне напоминающим обращенный вершиной назад угол;
- компрессионным, причиной которого является компрессионный перелом позвонков, вследствие чего происходит уменьшение их высоты в передних отделах;
- тотальным, характеризующимся искривлением всего позвоночного столба;
- сенильным, причиной развития которого являются возрастные дегенеративно-дистрофические процессы.
Факторы появления болезни в детском и зрелом возрасте
Одной из распространенных причин развития кифоза грудного отдела позвоночника в детском и подростковом возрасте являются: неправильная осанка и сутулость (развивается постуральный кифоз);
- генетическое заболевание Шайермана-Мау;
- врожденные патологии развития позвоночника.
Причиной кифоза у взрослых могут стать:
- развитие туберкулеза и наличие других инфекций позвоночника, способствующих разрушению суставной ткани;
- наличие остеопороза, в некоторых случаях ассоциирующегося с переломами позвонков;
- развитие болезни Бехтерева (анкилозирующего спондилоартрита);
- случаи заболевания дегенеративным артритом, способным спровоцировать разрушительный процесс дисков и костей позвоночника;
- патологии соединительной ткани при синдроме Марфана (снижение способности соединительной ткани поддерживать кости в правильном положении;
- заболевание spina bifida, являющееся врожденной аномалией;
- наличие доброкачественных и злокачественных новообразований;
- патологические состояния, способствующие развитию паралича (полиомелита или коркового паралича);
- механические повреждения позвоночника, в частности, компрессионные переломы позвонков грудного отдела позвоночника;
- хирургическое лечение позвоночного столба.
В медицине есть такое определение, как «функциональный кифоз». Причиной данной патологии становятся неправильная осанка, ослабление выпрямляющих мышц спины и даже иногда психологические проблемы. При таком кифозе, как правило, рентгенологическое обследование не выявляет признаков деформации позвоночной ткани. Функциональный кифоз позвоночника не требует серьезного медикаментозного или оперативного лечения. Справиться с проблемой помогают выравнивание осанки, упражнения лечебно-физкультурного комплекса и консультации психолога.
Симптомы кифоза позвоночника
Характер проявлений кифоза зависит от степени искривления позвоночного столба. По мере усугубления болезни проявляются следующие симптомы:
- повышенная утомляемость, ощущение дискомфорта в области спины, особенно в конце рабочего дня, появление сутулости;
- развитие компенсаторного лордоза шейного и поясничного отделов позвоночника, что приводит к еще большей сутулости, иногда даже до образования горба. Плечи и голова опускаются вниз, подбородок несколько выдвигается вперед. Боль в спине становится сильнее, ограничивается подвижность позвоночника;
- развитие плоскостопия, нарушение деятельности внутренних органов вследствие сдавливания их деформированной грудной клеткой. Как результат – частые случаи заболеваний дыхательной и пищеварительной систем, регулярные головные боли.
При появлении тревожных симптомов следует обратиться к врачу для проведения обследования и назначения в случае необходимости адекватного лечения.
Рентгенография отдела позвоночника и другие методы диагностики кифоза
Помимо проведения физикального обследования для определения точного диагноза необходима рентгенография отдела позвоночника в боковой проекции, которая дает возможность оценить угол искривления позвоночного столба. Если результаты рентгенографии не дают возможности выяснить природу заболевания, врач может назначить проведение таких дополнительных обследований, как компьютерная или магнито-резонансная томография, ультразвуковое исследование межпозвоночных дисков, а также по показаниям ангиографию.
Кифоз грудного отдела позвоночника: лечение и возможные осложнения
В процессе лечения искривления позвоночника могут быть использованы как консервативный метод, так и хирургический. В первом случае кифоз грудного отдела исправляют при помощи упражнений лечебной физкультуры, физиопроцедур, методов мануальной терапии. Если консервативное лечение не дало результатов, врач может назначить операцию на позвоночнике.
В случае прогрессирования заболевания и отсутствия адекватного лечения кифоза позвоночника могут возникнуть некоторые осложнения, например:
- развитие остеохондроза;
- образование межпозвоночных грыж;
- развитие заболеваний внутренних органов из-за сдавливания их деформированной грудной клеткой.
Кифоз позвоночника, как и любую другую болезнь, легче предупредить, чем вылечить. Поэтому стоит позаботиться о его профилактике:
- с детских лет следить за правильностью своей осанки;
- спать на ровной, в меру твердой поверхности;
- не использовать для сна высокие подушки;
- не забывать о регулярной физической активности;
- позаботиться о своевременном лечении сопутствующих патологий.
Реабилитация и упражнения для корректировки кифоза
-
Упражнения для укрепления мышц спины
Для поддержки позвоночника необходимо укреплять мышцы спины. Сюда включаются различные виды гимнастики, направленные на развитие и тонизирование мышц, окружающих позвоночник.
- Разгибания на фитболе: Лежа животом на фитболе, ноги зафиксированы, поднимаемся и опускаемся, контролируя каждое движение.
- Гиперэкстензия: Выполняется на специальной скамье, укрепляет не только мышцы спины, но и ягодицы.
-
Расслабляющие растяжки
Для профилактики излишнего напряжения в мышцах, важно выполнять упражнения на растяжку. Это улучшает эластичность мышц и способствует лучшей подвижности позвоночника.
- Поза ребенка: Из положения на коленях, наклонитесь вперед, вытягивая руки перед собой.
- Кошка-корова: Стоя на четвереньках, поочередно прогибайтесь и выгибайтесь в спине.
-
Корректирующие упражнения
Задача этих упражнений – не только укрепить мышцы, но и помочь позвоночнику вернуться в правильное положение.
- Скручивание на фитболе: Лежа спиной на фитболе, выполняйте плавные повороты корпуса в стороны.
- Плавание: Плавание на спине и брассом оказывает благотворное влияние на позвоночник.
Реабилитация включает также физиотерапию, консультативные сеансы с врачом и регулярные осмотры для контроля прогресса. Важно помнить, что любые физические упражнения должны выполняться под контролем специалиста, чтобы избежать возможных осложнений и достичь наилучших результатов.
