Варикозная болезнь ног — это самое распространенное заболевание сосудов нижних конечностей. При данной патологии стенка венозных сосудов в области ног истончается, просвет вен увеличивается, образуются специфические узловатые расширения. Женщины несколько чаще мужчин сталкиваются с варикозным расширением вен. В этой статье мы рассмотрим основные клинические признаки и методы профилактики варикоза ног.
Симптомы при варикозной болезни
Варикозная болезнь ног — это постепенно прогрессирующее заболевание, проходящее в своем развитии несколько стадий.
На ранних этапах больного человека могут беспокоить периодическая тяжесть, быстрая утомляемость нижних конечностей, болезненные ощущения в области голеней. Иногда при начальных изменениях в венах какие-либо клинические признаки и вовсе отсутствуют.
По мере прогрессирования данного патологического состояния варикозно расширенные вены становятся хорошо заметными при визуальном осмотре. В большинстве случаев они локализуются в верхней части голени, кожные покровы над ними остаются неизмененными.
Пациент может жаловаться на тяжесть и тупую болезненность в ногах, появляющуюся к вечеру. Возможна умеренно выраженная отечность в области нижних конечностей. В некоторых случаях присоединяются судороги в ногах по ночам.
Сами расширенные сосуды напряжены, имеют тугоэластическую консистенцию. Возможно появление гиперпигментированных, цианотичных очагов на коже. По мере прогрессирования болезни кожные покровы в области ног становятся сухими, появляется кожный зуд. В дальнейшем в области голеней могут образовываться плохо заживающие трофические язвы.
Методы профилактики варикоза ног
Варикозная болезнь ног — это патология, которая может быть спровоцирована самыми различными факторами.
Достаточно часто она бывает ассоциирована с ожирением. Соответственно первоочередным методом профилактики является борьба с излишним весом.
Вероятность развития этой болезни увеличивается при сидячем образе жизни, длительном нахождении в стоячем положении. Именно поэтому крайне важно периодически давать ногам отдохнуть — во время отдыха лучше всего придавать им слегка приподнятое положение. Крайне полезно заниматься различными видами спорта, например, плаваньем или велосипедной ездой, больше ходить пешком.
В группе риска по развитию варикоза находятся люди, чья работа, связана с вибрацией. В 2020 году ученые из Сибирского государственного медицинского университета опубликовали работу, по результатам которой был сделан вывод о том, что для профилактики развития варикозного расширения вен у людей, работающих с вибрацией, рекомендуется периодически проводить специальную гимнастику, а также следует обратить внимание на меры, позволяющие защитить как самого работника, так и рабочее место от вибрационного воздействия путем использования специальной обуви на антивибрационной подошве и других приспособлений.
Еще один важный метод профилактики — это правильное и сбалансированное питание с употреблением достаточного количества сырых овощей и фруктов.
При тяжелой физической работе и во время беременности специалисты рекомендуют носить компрессионный трикотаж.
Лечение и методы борьбы с варикозом
Для борьбы с данным заболеванием необходимо комплексное воздействие, включающее в себя различные подходы. Терапия включает в себя как меры, направленные на облегчение симптомов, так и методы, способные устранить саму проблему.
Вот основные направления в лечении варикозной болезни:
- Медикаментозное лечение: Препараты, улучшающие тонус вен и циркуляцию крови, известные как венотоники, часто применяются для снижения симптомов. Также используются антикоагулянты для разжижения крови и предотвращения образования тромбов.
- Ношение компрессионного трикотажа: Специальное бельё оказывает давление на ноги, что помогает облегчить отток крови и снижает нагрузку на вены. Это один из наиболее простых и эффективных способов поддержания венозной системы.
- Склеротерапия: Эффективный метод лечения, при котором в варикозные вены вводится специальное вещество (склерозант). Оно вызывает склеивание и последующее исчезновение поражённых сосудов.
- Лазерная терапия: Применение лазера для закупорки больных вен. Эта процедура происходит без разрезов и швов, значительно уменьшая восстановительный период.
- Хирургические вмешательства: В более сложных случаях проводится удаление поражённых вен хирургическим путём. Существуют различные виды операций, наиболее распространенными из которых являются флебэктомия и стриппинг.
- Эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК): Один из современных методов, при котором лазер вводится внутрь вены через небольшой прокол, запечатывая её изнутри.
- Радиочастотная абляция: Этот метод использует радиочастотные волны для нагревания и закрытия больных вен. Процедура проводится под местным наркозом и практически безболезненна.
Помимо перечисленных методов, большое значение имеет профилактика и изменение образа жизни.
- Регулярная физическая активность помогает улучшить кровообращение и поддерживать тонус сосудов.
- Контроль массы тела снижает нагрузку на ноги и сосуды.
- Избегание длительного стояния или сидения предотвращает застои крови в нижних конечностях.
- Правильное питание, обогащенное витаминами и клетчаткой, поддерживает здоровье сосудов.
Эффективная борьба с варикозной болезнью требует использования комплекса мер, направленных не только на устранение симптомов, но и на коренное лечение патологии, а также на профилактику повторного появления заболевания.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие основные симптомы варикоза ног?
Основные симптомы варикоза ног включают: тяжесть и усталость в ногах, особенно к концу дня; отеки в области лодыжек и стоп; появление венозных «звездочек» и увеличенных, извитых вен на поверхности кожи; болевые ощущения и чувство жжения в области вен; судороги, особенно ночью. Часто эти симптомы усиливаются после длительного стояния или сидения, а также при повышенных физических нагрузках.
Почему важно заниматься профилактикой варикоза ног?
Профилактика варикоза ног важна по нескольким причинам. Во-первых, варикозное расширение вен может привести к серьезным осложнениям, таким как тромбоз глубоких вен и трофические язвы. Во-вторых, даже умеренно выраженный варикоз может значительно ухудшить качество жизни, вызывая боль, усталость и дискомфорт. Профилактические меры помогают замедлить прогрессирование болезни и поддерживать здоровье ног, избегая необходимости в хирургическом вмешательстве в будущем.
Какую физическую активность можно рекомендовать для профилактики варикоза ног?
Для профилактики варикоза ног рекомендуется умеренная физическая активность, которая улучшает кровообращение и укрепляет мышцы ног. Особенно полезны такие упражнения, как ходьба, плавание, велосипедные прогулки и йога. Важно избегать длительной стоячей работы или малоподвижного сидения, особенно со скрещенными ногами. Также рекомендуется выполнять специальные упражнения, такие как подъемы на носки и «велосипед» лёжа на спине, которые способствуют лучшему оттоку венозной крови.
Существуют ли методы профилактики варикоза, не связанные с физической активностью?
Да, профилактика варикоза включает ряд мер, не связанных с физической активностью. Это, прежде всего, поддержание оптимального веса, так как избыточный вес увеличивает нагрузку на вены. Также важно соблюдать правильный режим питания, богатый клетчаткой, что помогает избежать запоров, которые могут усугублять варикоз. Регулярное использование компрессионного трикотажа способствует улучшению венозного оттока. Кроме того, рекомендуется избегать длительного воздействия высоких температур, таких как сауна или горячие ванны, так как тепло расширяет вены.
