Профилактика
Для того, что бы снизить риск заболевания раком, каждый человек должен соблюдать
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:
- Не курите!
- Ограничьте употребление алкоголя!
- Избегайте длительного и сильного солнечного облучения!
- Выполняйте мероприятия по охране здоровья и технике безопасности! Это касается прежде всего мероприятий на рабочих местах, особенно при работе с вредными веществами, в условиях ионизирующего, электромагнитного и других излучений.
- Остерегайтесь избыточного веса!
- Многие раковые заболевания излечимы – если они вовремя распознаются. Поэтому обращайтесь к врачу при любом недомогании (если обнаружите у себя необычную припухлость, опухоль, неясное кровотечение и т.п.).
- Придерживайтесь рационального питания! – употребляйте в основном свежие овощи, соки, продукты злаковых, с высоким содержанием клетчатки.
- Обращайтесь к врачу, если у вас длительное время кашель, повышенная температура, ухудшение аппетита и потеря веса.
- Ежегодно проходите профилактические медицинские осмотры, которые рекомендуются мужчинам с 45 лет, женщинам с 20 лет.
- Каждой женщине необходимо регулярно (1 в месяц, в 5-7 день менструального цикла) заниматься самообследованием (нажать откроется) молочных желез, ежегодно проходить гинекологические осмотры.
Помните, что на ранних стадиях онкологические заболевания излечиваются гарантированно.
Самое главное - придите вовремя!